> Tin tức > Tin tức - sự kiện > Tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa


Cập nhật: 13/03/2015 09:01

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Thời tiết giao mùa khiến nhiệt độ trong ngày thay đổi, ban ngày thì nóng, sáng và đêm se se lạnh. Cộng thêm độ ẩm trong không khí tăng khiến sức đề kháng của trẻ giảm.

Bên cạnh đó, nhiều mẹ có thói quen ủ ấm con quá mức, khiến mồ hôi ra nhiều, đặc biệt khi ngủ rất dễ làm trẻ nhiễm lạnh. Đây là những nguyên nhân chính khiến trẻ dễ mắc các bệnh về hô hấp với biểu hiện ban đầu chảy nước mũi trong, húng hắng ho.

Nhiều mẹ  vẫn lầm tưởng trẻ hắt hơi, sổ mũi là do dị ứng thời tiết, nên thường lạm dụng các thuốc kháng Histamin. Các thuốc này có thể làm giảm tạm thời dấu hiệu chảy nước mũi, nhưng thực chất dịch mũi đặc hơn ứ đọng ở mũi gây viêm mũi, viêm họng. Các loại thuốc kháng Histamin và thuốc giảm ho còn làm mất phản xạ ho của trẻ, đờm không được tống ra ngoài, ứ đọng và đặc lại, khiến trẻ khó chịu quấy khóc, ăn hay nôn trớ.

Các mẹ nên biết rằng, thực chất ho, chảy nước mũi là biểu hiện tình trạng trẻ bị nhiễm lạnh dẫn tới bị cảm. Nếu không điều trị kịp thời cả nguyên nhân cảm và triệu chứng ho, sổ mũi sẽ có thể dẫn tới nguy cơ viêm họng cấp, viêm đường hô hấp dưới như viêm phế quản, viêm phổi.

Làm gì khi bé có dấu hiệu bị cảm lạnh?

1. Ăn uống đủ thành phần dinh dưỡng

Dù bé có biếng ăn tới đâu, mẹ cũng phải cố gắng đáp ứng các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn cho trẻ với các chất đạm, béo, sắt, canxi, vitamin… Cần cho con ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm vì mỗi ngày trẻ cần tới 60 loại vi chất dinh dưỡng khác nhau, đồng thời việc này cũng sẽ giúp nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Trẻ nhỏ cơ thể đang lớn và phát triển vì thế chế độ dinh dưỡng lại càng quan trọng. Nếu được chăm sóc, nuôi dưỡng hợp lý, trẻ sẽ khỏe mạnh sức đề kháng tốt ít ốm đau bệnh tật. Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, trong bữa ăn hàng ngày trẻ phải có 4 nhóm thực phẩm (Nhóm chất bột đường, nhóm chất béo, nhóm rau quả vitamin và nhóm chất đạm) thường xuyên thay đổi món ăn và cách chế biến để đáp ứng cho nhu cầu dinh dưỡng phức tạp của cơ thể.

tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Trong bữa ăn phải có đủ 4 nhóm thực phẩm

2. Vệ sinh môi trường, thân thể sạch sẽ

Đây là yếu tố rất quan trọng giúp phòng ngừa các bệnh về hô hấp, tiêu chảy, chân tay miệng… Nhà cửa, đồ chơi của bé cần được vệ sinh hằng ngày, không cho trẻ ngậm đồ chơi. Thường xuyên rửa tay, chân cho bé trước và sau các bữa ăn. Nên rửa mắt, mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý mỗi ngày. Thông thường khi giao mùa, sức đề kháng của trẻ yếu đi, lúc đó các vi khuẩn như cúm, tiêu chảy dễ xâm nhập chua kể sự miễn dịch thấp, kết hợp với sức đề kháng yếu dễ dẫn đến bị virut tấn công. Vệ sinh sạch sẽ, ăn những thức ăn mềm, loãng dễ nuốt là những điều cần lưu tâm nhất của cha mẹ khi chuyển mùa. Để cơ thể trẻ luôn luôn thoáng mát tránh gió lùa, tắm một giờ nhất định, hạn chế mang bỉm là những lời khuyên giúp bé tăng sức đề kháng.

tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Vệ sinh sạch sẽ cũng là phương pháp giúp trẻ tăng sức đề kháng

3. Tránh tiếp xúc với nguồn gây bệnh

Đa phần các bệnh giao mùa mà trẻ hay mắc đều lây nhiễm cao vì vậy cha mẹ cần tránh cho trẻ chỗ đông người, nơi có nguồn bệnh cao. Không tự ý dùng kháng sinh: TS.BS Cao Thị Hậu (Nguyên Giám đốc trung tâm truyền thông giáo dục dinh dưỡng – Viện dinh dưỡng quốc gia) cho biết “Nhiều bà mẹ cứ thấy con viêm họng, ho, đi ngoài là cho dùng kháng sinh, điều này rất nguy hiểm vì nếu nguyên nhân gây bệnh là do virut thì kháng sinh không có tác dụng. Ngoài ra, việc dùng kháng sinh vô tình sẽ diệt cả hệ vi khuẩn có lợi của đường ruột, vì vậy sau một đợt dùng kháng sinh kéo dài trẻ thường bị tiêu chảy, và các bà mẹ lại tiếp tục sử dụng kháng sinh cho con. Đó là một vòng luẩn quẩn mà các bà mẹ khi nuôi con nhỏ hay gặp phải. Tâm lý này mắc phải khi các bà mẹ dẫn con đi khám bệnh ở các trung tâm, các bác sĩ thường kê đơn có kháng sinh để nhanh chóng làm dứt cơn bệnh của trẻ nhưng nhiều bà mẹ không biết rằng, sử dụng kháng sinh liên tục, kéo dài sẽ khiến sức đề kháng của trẻ yếu đi vì vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt. Chế độ dinh dưỡng kết hợp với việc giúp trẻ vận động là cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ tự nhiên dễ làm nhất.

4. Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Để giúp trẻ tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh, cha mẹ có thể bổ sung cho trẻ một số chế phẩm như thuốc vitamin C dưới dạng siro như C.C.Life một đợt khoảng 1 tháng vào thời điểm giao mùa. Những chế phẩm như C.C.Life có chứa những vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể, giúp kích thích tiêu hóa, tăng lợi khuẩn giúp bé nhà ta càng ngày càng khỏe mạnh, thoải mái vui chơi.

5. Những mẹo khác

Đa phần, trẻ sơ sinh chủ yếu thở bằng mũi nên khi bị cảm, mũi bé bị ngạt sẽ khó thở, nhất khi bú. Khi bú, mẹ nên đặt bé cao đầu để bé dễ chịu hơn. Mẹ cũng nên hút mũi cho bé thường xuyên. Nhỏ mũi, rửa mũi cho bé với nước mũi sinh lý loại dùng cho trẻ sơ sinh, giúp vệ sinh vùng mũi họng, giảm các triệu chứng nghẹt mũi để con có giấc ngủ ngon hơn.

Không nên cho trẻ dùng kháng sinh ngay khi mới có dấu hiệu ho, chảy nước mũi. Việc sử dụng kháng sinh tùy tiện có thể dẫn đến tình trạng kháng thuốc, nhờn thuốc, diệt vi khuẩn có lợi, không diệt được vi khuẩn có hại và còn gây mệt mỏi chán ăn ở bé. Không sử dụng các thuốc kháng Histamin bừa bãi mà cần phải đi khám, sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Sử dụng các thảo dược an toàn như húng chanh, quất, mật ong, gừng..., giúp giải cảm, giảm ho, tiêu đờm, tăng cường sức đề kháng. Bởi về bản chất, biểu hiện ho của bé ở giai đoạn này chủ yếu từ nguyên nhân cảm chứ không phải do nhiễm khuẩn.

Các mẹ cũng nên chú ý hạn chế đưa bé tới nơi công cộng, giữ thân nhiệt của bé ổn định, cho bé uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ăn đủ chất. Bé càng khỏe mạnh thì cơ thể càng miễn nhiễm với cá loại bệnh một cách nhẹ nhàng.

Chúc bé khỏe cả nhà cùng vui!

Nguồn Minh Đức

  • Đăng bởi: admin
  • Tags: Tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa, tăng sức đề kháng

Bình luận bằng facebook
Tiêu điểm
Sản phẩm
  • Triafax Gói

    Cefpodoxime Proxetil được chỉ định điều trị cho những bệnh nhân nhiễm khuẩn nhẹ đến vừa do các chủng vi khuẩn nhạy cảm gây ra các tình trạng bệnh sau: đường hô hấp dưới, đường hô hấp trên, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, da và cấu trúc da, đường niệu.
  • Trozal

    Trozal điều trị các trường hợp nhiễm khuẩn do vi khuẩn nhạy cảm gây ra
  • Éloge CIPRO

    Ciprofloxacin chỉ được chỉ định cho các nhiễm khuẩn nặng mà các thuốc kháng sinh thông thường không có tác dụng để tránh phát triển các vi khuẩn kháng Ciprofloxacin: Viêm đường tiết niệu trên và dưới; viêm tuyến tiền liệt; viêm xương – tuỷ; viêm ruột vi khuẩn nặng; nhiễm khuẩn nặng mắc trong bệnh viện (nhiễm khuẩn huyết, người suy giảm miễn dịch). Dự phòng bệnh não mô cầu và nhiễm khuẩn ở người suy giảm miễn dịch.

© Copyright 2014 by ACT Group